昼休みには休憩するべき？

昼休みに仕事する人が自律神経を乱す「腸的」理由 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス

https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/20211210-00472895-toyo-column

休憩の仕方に寄るとはおもふ

スマホ見つめながら、コンビニおにぎりを咥えていては、、脳が溶けていく気がする。。